تأمل

EVEY

EVEY

رضا يشعر بالرضا ، بتاريخ نشرت

إحدى صديقاتي المقربات شقيقها غريب اطوار تقريبا .. لنقل مختلف فقط في اشياء كثيرة .. طريقة تفكيره مختلفه جدا عن الكل ومايميزه هو اقتناعه التام وجديته بكل افكاره واسئلته وتصرفاته الغريبة, المهم شقيقها يقوم بالتأمل دوما وكل من في محيطه يعرفون ذلك. الولد جاد جدا في التأمل لدرجه أنه تأخر مرة على امتحان لانه كان يتأمل.

المهم اعرف السالفه منذ مدة ولكن قررت اليوم انني أحتاجها, لا اعرف الطريقه الصحيحه للقيام بالأمر .. فقط جلست على سجاده واستقبلت القبله لارتاح نفسياً وتربعت .. لياقتي البدنية لم تسمح لي أن اتربع ورجلي فوق الاخرى كما الجلسه الستيريوتايبيه =)) لا يكلف الله نفسا الا وسعها =)), المهم وضعت تايمر نصف ساعه وبدأت .

في البداية لم اعرف ما افعل, ولكن بعد كم دقيقه .. الأمور التي كانت تشغلني طفت للسطح رغما عني.

فجلست افكر بشكل هادئ بشأنها, وحاولت ان احافظ على سلسله افكار متصله في تفكيري هذا .. واكتشفت ان الامر صعب عليّ .

لاحظت عدة أمور :

1 - كان هناك شعور غريب بأن أفكاري "فوق" وليست امامي .

كلما كنت أحس بانني غير مركزة او حبل افكاري غير متصل او غير مقتنعه بما اقول .. كنت احس بشكل غريب بان افكاري فوق رأسي وليست امامي .. لا افهم هذا الشعور ولكن بعد قليل من الوقت تنبهت إلى أن عيني تنظر للاعلى قليلاً في حال عدم التركيز, وهناك اضاءة فوقي لذلك كنت أحس بالفرق حين تتحرك عيني لاعلى او عندما تكون في الامام لان هناك احساس طفيف - ولكن مضايق قليلاً- بالنور في عيني المغلقه.

كنت أعيد حبل أفكاري بان الخص ماوصلت اليه سريعاً, واكمل منه .. وكنت احيانا اقول في رأسي - اعني افكر .. - أنا موجودة أنا هنا .. فقط كي أريّ نفسي اني حاضرة ذهنياً مجددا.

2 - اللغة لا تكفي للتعبير عن التفكير .. وحتما التفكير ليس اللغة دوما .. وهما اصلا من طينتين مختلفتين.

على الرغم من ان غالبيه التجربه هذه كانت الحديث مع نفسي وانا اتكلم .. اي اني حتما كنت اتحدث الى نفسي .. ولكنني تنبهت بقوة الى ان هناك اشياء لايعبر عنها باللغه.

هناك شعور غرريييييب امر به احيانا لا استطيع وصفه بالكلمات واذا جيت اصفه بالكلمات يطلع غريب جداً .. مررت به اليوم وانا اتامل!

اقرب شيء استطيع ان اصف شعوري هذا به هو شكل اسطوانه بلاستيكيه شفافه اللون! نعم انا ايضا لا افهم والله هههههههههه.

وياتي ثانيه بالضبط ويذهب .. اظن اليوم اول مرة اتمكن من تقريب الشعور بهذا الشكل لاتمكن من وصفه هذا الوصف المعاق ههههه.

3- شعرت اني مسيطره .. وان كل شيء بخير .

حينما فكرت تفكيراً لا يقلقني .. ويضع الامور في نطاق اسبابها وايجابياتها, احسست بالاطمئنان .. والسيطرة, وحين حادثت نفسي بهدوء عما تحتاج .. شعرت ايضا بانه قريب المنال .. افضل على الاقل من احساس ان لاتعرف ماذا تفعل.

شعرت بالخفه بعد ان جلست هذه الجلسه لامور كنت مجمعتها مع زحمة الايام. وتذكرت الكلمات الحكيمه التي كانت تركت اثرا في نفسي واحتاجها في حياتي.

هناك شعر استمع له كثيرا جدا تلوته - ذهنيا- واكتشفت انني لا احفظه كاملا مع اني استمع له كثيرا جدا .. مجددا مشكله اني غير حاضرة .. موجوده ولكنني لا اسجل!

يبدو انني سأكثر من هذه الجلسات =)) عجبني الجو .

التعليقات

  • رياض

    التأمل رائع .فيه نوع من التدبر.في التايلاند يجلسون في حلقة لمدة من الوقت يتأملون.شاهدت كذلك أحد قططي قبل الغروب بقليل يجلس على النافذة المقابلة للشمس في وضع ثابت كأنه يتأمل حتى وقت الغروب كل يوم...
    1
  • ربى

    يبدو أنك اندمجت مباشرة في جو التأمل..هذا بالنسبة لي أقصى درجات التعذيب..
    شاهدي هذا المقطع لجوليا روبرتس و هي تحاول أن تتأمل..الفرق بيني و بينها انها لم تقتلع رأس العجوز و هو يكلمها..
    youtu.be
    0

يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من إضافة تعليق