اخيرا الاسبوع الثاني!!!

اخيرا الاسبوع الثاني!!!

خوارزمي

خوارزمي

سعادة يشعر بالسعادة ، بتاريخ نشرت

مجددا اكملت اسبوعين من دون ادمان 😃 لسوء الحظ اعدت الاسبوع الاول ولاكن لا يهم لن اتوقف عن المحاولة ابدا 

اشعر حاليا انني ولدت مجددا بدون شوائب وبدون اخطاء حقا شعور رائع

هذه المرة انا مسلح وجاهز لخوض الحرب مع نفسي متاكد ان هذه المرة شتكون مختلفة  

  • انضممت لمجتمع اجنبي خاص باشخاص يحاولون تخلص من الادمان مثلي وهو مجتمع نشيط جدا 😍
  •  طورت عادة ممارسة بعض الرياضة قبل النوم وهذا شرط ضروري عند محاولة اقلاع عن عادة قديمة ويكون ذالك باستبدالها بعادة جديدة 

من فوائد هذا العادة الجديد انها تنشط من دورتي الدموية الراكدة.. تحسن من نومي.. شعور بالانجاز بعد تحطيم لرقم قياسي 😎...

  •  اكتسبت عادة غريبة نوعا ما وهي عندما افكر في موضوع سلبي او يذكرني بادماتي اقوم شبه لا ارادي بقيام بهزة راس سريعة اشبه برعشة لتشتيت تركيزي عن تلك افكار السلبية وهذا حقا رائع بدات الاحظ ان افكاء السيئة بدا بالاضمحال مثل الشعور بالوحدة بدا بالزوال شيئا فشيئا 


الصورة تمثل ايام متتالية لم اقم بالعودة للادمان طيلة شهر ديسمبر على ما اذكر 


هدفي حاليا تحطيم رقم قياسي جديد وهو 3 اشهر بدون ادمان 

تمنو لي التوفيق 🙂


التعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من إضافة تعليق