°•بداياتي مع مرض الذهان وكيف تشافيت من•°

°•بداياتي مع مرض الذهان وكيف تشافيت من•°

SabreenAlm

SabreenAlm

فخر تشعر بالفخر ، بتاريخ نشرت

انا صابرين فرد في عائلة مكونة من 7 أفراد

3 بنات وصبيين امي ربة منزل وأبي يعمل مدير لشؤون العمال وضعنا المادي متوسط  ....♡
حكايتي بدت من الطفولة خااالص قبل ما ادخل المدرسة لما اخواتي وخيلاني وقبلهم كلهم امي كانو يستهزءو بلون بشرتي الداكن وقسوة شعري دايما كنتة بكون ارجوز الجلسة امي بالذات اكتر وحدت حقرت فيني في الطفولة
وهي اللي اعطت المجال للاخرين لفعل ذلك عانيت جدا من التحقير والتنمر والاستهزاء في طفولتي ولاحظو انو ده كان قبل المدرسة ، وكنت لما أحاول اني اصرخ وادافع عن نفسي كانت امي بتضربني بحجة انهم بيمزحو معاكي مافي شي بزعل ..كنت اروح اختبيء في غرفة مظلمة واقعد ابقي بحرقة وفي نفسي بقول اني لما تكبر حنتقم منهم كلهم وبالذات امي .....•°
بعدها دخلت المدرسة الابتدائية وكنت بمارس نفس الأساليب المورست معاي في البيت مع زميلات الفصل الفصل كله كان بخاف مني وبيعمل لي الف حساب كنت برضربهم ضرب وبشتمهم بأسوء الالفاظ .. حتى المعلمات ما سلمو مني كنت شقية جدا في الفصل وما برضى اسمع كلامهم لدرجة أنو في معلمات كانو بيبكو من سوء تصرفي كنت دائمة عبوسة الوجة وبحب أضايق الاخرين ادركت بعدها انو كان {فقدان حنان} وحب كمان كنت دايما بعتقد انو الناس عشان تحبني وتلتفت علي لازم اكون جميلة لازم اكون بيضاء وشعري ناعم شفتة الشيء ده في اخواتي دايما اقاربنا لما يجو بسلمو عليهم بلهفة وبشاشة شديدة ومرات كمان بدعوهم لزيارتهم وانا لا شيء سوى سلام بارد مرات حتى من غير أي ابتسامة، ولا أحد يتلهف لمعرفتي أو التقرب مني كان ممكن عادي ياخدو اخواتي يخرجوهم في نزهة وانا أبقى في المنزل كان ما عندي غير الوسادة اشكي ليها مافي أحد ابدا كان مهتم لامري... بعد دخولي للمتوسطة بدئت اهتم جدا بنفسي من ماسكات للوجة والشعر كنت عايزة اجاري اخواتي في الشكل لانو كان في اعتقادي انو الشكل الحلو هو الحيخلي الناس تحبني كنت مركزة وقتي كلو للاشياء دي حتى انو مستواي الدراسي نزل وبعد ما كنت بتنمر على البنات في ابتدائي في المتوسط صارو هم اللي بيتنمرو علي اصبح البيت والمدرسة كلهم علي ولم أجد مهرب سوى الخيال ....•°
كنت اتخيل اني مشهورة وانو الناس كلها بتحبني وبتمدحني وكنت بتخيل اني بضحك أو اني بتكلم مع ناس وبتفاعل معاهم المواقف المؤذية في الواقع كنت بعيد صياغتها في خيالي بأني دافعت عن نفسي واني قوية وبضحك الناس وانو الناس كلها بتحبني وبتشير لي بالبنان وكمان كنته بتخيل اني شديدة الجمال وجهي وشعري وقوامي كنت بتخيل نفسي أحلى بنت في العالم وكمان لما كنت القى شخص فيهو صفة حلو أو يكون جميل كنت بتخيل نفسي مكانة شوية شوية صار يومي كلو غارق في الخيال لين ما وصلت مرحلة من الانغماس في الاحلام اني بكلم نفسي بجري محادثة في الخيال وفي الواقع بكون بتكلم بصوت عالي و اضحك كمان بصوت عالي وكمان كنت بتخيل اني في معركة وإتعارك مع الهواء واشتم واسب بصوت عالي صارو كل الحولي يوصفوني بالجنونة ....•°
في المرحلة الثانوية ذهبت لطبيب نفسي لم بفعل لي شيء سوى انة وصف لي وداء استمريت علية لمدة ثلاث سنوات وبعد سفري لبلادي السودان لدخول الجامعه ذهبت لمعالجة نفسية كنت مازلت مستمرة في العلاج الدوائي كانت اخضع معها لعلاج سلوكي كان يعتمد على تنمية المهارات الحياتية من ثقة بالنفس ومهارات تواصل اجتماعي  والحمدلله بعد مرور سنتين شعرت بتحسن كبير فالتخيلات والحديث بصوت عالي مع النفس اصبحت قادرة على التحكم  به أيضا تعاملي مع الناس والثقة بالنفس ارتفعت بشكل ملحوظ والان هذة السنة الرابعه من العلاج انقطعت من العيادة وصرت اطور نفسي بنفسي لكن العلاج الدوائي مازال مستمر إلى أن اتشافى تماما من المرض ....♡
لمن يعاني من نفس المشكلة انصحكم بعدم التردد من الطلب من ذويكم لذهاب {لمعالج} نفسي وليس طبيب وان لم تستطيعو انصحكم بالكتابة.. ♡
الكتابة شيء جبار ساعدني جدا في التنفيس عن نفسي وفي اعادة التفكير في احداث اليوم واستنباط الدروس منها وايضا ملاحظة عاداتي وسلوكياتي السلبية والعمل لتغيرها ..♡

أتمنى ما اكون طولت عليكم وشكرا لانك اضعت وقتك الثمين في قراءة هذا القصة ..♡ وأخيراً
رسالة اوجهها للأهل بعدم التفرقة في المعاملة بين الابناء  وخصوصا البنات وعدم السماح لاشخاص اخرين أيضا بفعل ذلك وزع الحب والحنان ايضا فيهم من عمر صغير جدا ..♡ الله وحدة عالم بالالم اللذي كنت أشعر بة في ذلك الوقت ولا اتنمى تكرارة لأي شخص ...♡
                  
       كل الحب مني لكم  كونو بخير....♡

التعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من إضافة تعليق