العلاج النفسي

العلاج النفسي

غيمة

غيمة

بتاريخ نشرت

سلام عليكم مساء الورد


لكم وحشه كبيره انقطعت عنكم مده


اناا مريت ب ازمه نفسيه صعبه صدمه من اعز صديقه وظروف ومشاكل عائليه كثيره جات فتره طويله وانا في غرفتي م احب اطلع ولا احب احد يشوفني بعد إصرار من اختي لازم أزور طبيب نفسي كنت م مقتنعه ابد وليوم بكل عزم واصرار قلت لها ليوم بروح عند الطبيب النفسي وفعلا رحت له من اناا وطالعه من لبيت اناا متوتره كثير وخايفه م ادري ليش مهم وصلت عند الطبيب جلست في كرسي المقابل له اول جلس يناظرني يمكن لمده خمس ثواني وهو ساكت بعدها قالي تفضلي ايش مشكلتك الدكتور كان شكله حبوب وطيب جلس يسألني اسأله كثيره واناا اجاوب بعد خمس دقائق يمكن من الاسئله قالي ايش فيك متوتره وخايفه قلت له عادي اناا م متوتره قالي انا اشوفك متوتره وفي عيونك خوف قلت له اناا عند أي شخص غريب واشوفه اول مره لازم اتوتر قالي عادي فضفضي كأنه اناا صديقك قلت له اناا م عندي أصدقاء قال ليش قلت له بس م احب يكون لي صداقه قالي ليش لازم شي سبب قلت له ايوا فيه موقف من شخص وجلس يطلع مني الكلام اتخيلو اناا أصيح ابكي وانا اتكلم 😭 ما ادري ليه كأني أعز صديقاتي واناا اشكي لها همي خلصنا الجلسه قالي لي بعطي خيارين قلت له ايش قال لازم تغيري نظرتك وتغيري نمط الحياة وكذا أمور إيجابية جلس يعطيني قلت له ايش الخيار الثاني قال حبوب مضاد الأكتاب قلت له م اعرف قالي بعطيك مهله شهر إذا م تغير فكرك للمستقبل والنظرة التشائميه لازم نبدأ في العلاج الي هو الحبوب قلت له انا من داخلي انه اريد اطلع واريد تروح عندي الأفكار السلبية لكن فكري يمنع شي في راسي يمنع قالي اوك بعد شهر راح تكون الجلسه الأولى بعد المقابله الي هي نبدأ العلاج



اعطوني حلول وايش رايكم في الخيار الي عطاني اياه الطبيب 💔

التعليقات

  • Troubled Mind

    انا مصابه بالاكتئاب والتوتر .. عندي الاكتئاب تقريباً من مرحلة طفولتي وبعدها صادتني ثلاث ازمات ورا بعض اثنين كان موت والدي وصديقي والثالث صديقة العمر والسنين كانت الشر بعينه .. بس الحمدلله الله ابعد الشر عني وابعدها عني وعن حياتي .. المهم اني رحت للدكتور النفسي وجلست سنه اتعالج بالحبوب والجلسات النفسيه وبعدها اوقفته بنفسي لان تعبت اكل حبوب وانزوي واكون عصبيه .. اذا اردت العلاج ف هو بداخلك وان كنتِ ضعيفة ف لابد من استشارات نفسيه لترشدك للطريق الصحيح .. اتمنى ان ماتاخذين الحبوب لان ساعات يخلي الواحد يدمن والحمدلله كان فيني القوة الداخليه ان اغير نفسي بنفسي .. الاكتئاب مايروح خاصتاً من الصغر ولكن اذا كان من ازمات حديثه وتداركتيه ف بإذن الله راح يروح..
    0
  • Troubled Mind

    عزيزتي غيمة .. دعيني اخبرك رأيي
    0
  • ماريه

    لازم تكوني ايجابية ومتفائلة ، كوني صاحبة نظرة جميلة للحياة ، كوني اجتماعية أكثر بعلاقة سطحية ولا تتعمقي .
    0
  • ABDULLAH

    يمكن أن تصبري لشهر وتشوفين حالك بس العلاج لازم منه والاكتئاب شي خطير إذا اهملتيه وقد يؤدي إلى الانتحار - ما يصيبك شر- والأمر راجع لك
    1
  • ABDULLAH

    يمكن أن تصبري لشهر وتشوفين حالك بس العلاج لازم منه والاكتئاب شي خطير إذا اهملتيه وقد يؤدي إلى الانتحار - ما يصيبك شر- والأمر راجع لك
    0
  • ABDULLAH

    يمكن أن تصبري لشهر وتشوفين حالك بس العلاج لازم منه والاكتئاب شي خطير إذا اهملتيه وقد يؤدي إلى الانتحار - ما يصيبك شر- والأمر راجع لك
    0
  • ABDULLAH

    يمكن أن تصبري لشهر وتشوفين حالك بس العلاج لازم منه والاكتئاب شي خطير إذا اهملتيه وقد يؤدي إلى الانتحار - ما يصيبك شر- والأمر راجع لك
    0
  • ABDULLAH

    يمكن أن تصبري لشهر وتشوفين حالك بس العلاج لازم منه والاكتئاب شي خطير إذا اهملتيه وقد يؤدي إلى الانتحار - ما يصيبك شر- والأمر راجع لك
    0
  • ABDULLAH

    يمكن أن تصبري لشهر وتشوفين حالك بس العلاج لازم منه والاكتئاب شي خطير إذا اهملتيه وقد يؤدي إلى الانتحار - ما يصيبك شر- والأمر راجع لك
    0

يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من إضافة تعليق