الصداع

freda

freda

بتاريخ نشرت
يقال كثيرا ان الاشخاص كثيرين التفكير يصابون بالصداع ويشعرون بالاجهاد كثيرا بسبب التفكير ، منذ يومين اجهدت نفسي،بالمذاكره ووزعت وقتي بين المذاكره والمهمات الاخرى كالقراءة ومشاهدة افلامي وغيرها فكانت النتيجة اني دخلت الى قاعة الاختبار مهلكه متعبه داهمني صداع مع الشعور بالدوار وضيق بالتنفس تمالكت نفسي وقريت بعض الايات ودعيت ربي ان يوفقني على قدر هذا التعب الذي تعبته بالكاد امسكت القلم وكتبت وحليت اختياري رغم انه طويل ويتطلب وقت طويل حاولت اختصر اجاباتي واخرج باسرع وقت واعود للمنزل كي ارتااح 😔

التعليقات

  • المومصوڤيا

    يا الله، ينبغي عليك إذن أن تكرسي بعض الوقت قبيل كل امتحان للراحة النفسية والاسترخاء الذهني..يعني حاولي الدراسة مبكرا للامتحان حتى لا تضطرّي الى الدراسة اليوم أو الليلة التي تسبق وقت الإمتحان. أيضا، يمكنك أن تصنعي لنفسك إمتحانا "مزيفا" للمراجعة وحاولي أن تحليه ضمن إطار وقت محدد، وبذلك ستشعرين بتوتر أقل عندما يأتي وقت الإمتحان الحقيقي. موفّقة!
    0

يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من إضافة تعليق