ما هي الأنظمة الغذائية والعقاقير الطبية لخسارة الوزن

اية محمد

اية محمد

بتاريخ نشرت
  • تقليل الدهون التي يتم تناولها في الوجبات والأطعمة المقلية 

  • تجنب منتجات الحليب كامل الدسم

  • تقليل الأطعمة والمشروبات السكرية مثل الحلويات والصودا

  • تقليل الأطعمة عالية الكربوهيدرات مثل الخبز الأبيض والمكرونة البيضاء

  • التوقف عن التدخين وتجنب الكحول
    المصدر\ https://sites.google.com/view/doctor122/home

التعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من إضافة تعليق