لماذا عليك البدء بكتابة سيرتك الشخصية؟

لماذا عليك البدء بكتابة سيرتك الشخصية؟

Hope

Hope

بتاريخ نشرت

هذه التدوينه ستكون ضمن سلسلة تجربتي مع كتابة سيرتي الشخصية كما نصح بها الدكتور جوردان بيترسن.

ما هو مشروع كتابة سيرتك الشخصية؟

هو مشروع كتابة وتحليل الأحداث الماضية والتي لاتزال عالقه في ذاكرتك و تجترها وتتفاعل معها عاطفيا من حين لاخر.

الغرض من كتابتها: لتحليل وفهم المواقف بشكل أوضح والسماح للماضي بالرحيل بكل يسر وسهولة.

أقترح الدكتور ان نقسم حياتنا إلى مراحل مثلا من الولادة إلى الروضة ومن الإبتدائية إلى المتوسطة وهكذا دواليك.

لكن ليس عليك البدء بالترتيب او حتى من فترة ماقبل الروضة لاني لا افتكر اغلب احداث هذه المرحلة! لا اعلم اذا كان هذا امر طبيعي ام لا.

يمكنك البدء بالفترة الزمنية التي تريد وتعتقد ان روحك علقت هناك لتساعدها بالتحرر من الماضي والعيش في الآن.

هنا رابط فيديو دكتور جوردان يشرح الطريقة

إذا جربت الطريقة شاركنا ايش يصير معاك


التعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من إضافة تعليق